ssofiaengberg

Jag och jossan var inne och tränade idag, core fick det bli. Hur skönt som helst :)
Och nu har jag och jossan bestämt oss för att börja hårdträna igen, så nu ska jag fokusera på träningen och inget annat :) så här ser min träningsvecka ut just nu:

Måndag: Core & Bodyattack
Tisdag: Funktional fit
Lördag: Body attack (så ofta vi kan)
Söndag: Body combat

Det blir alltså två vilo dagar i veckan, möjligtvis tre ifall lördagen skulle falla bort någon gång ibland :) men visst ser det bra ut? sen när skolan börjar igen så läggs två träningspass till pga specialidrotten. Jag tycker det ser riktigt bra ut iallafall. Sen äter jag inte godis heller, så då är det ännu lättare att bli fit. Mitt godissug har så gott som försvunnit och det är så himla skönt. Jag känner aldrig att jag är sugen på godis längre, man måste ge det några veckor om knappt det och sen är det hur lätt som helst att avstå. Jag rekommenderar det till alla er sockerberoende människor där ute! ersätt godiset med något annat, jag äter till exempel bara nötter nu :) man behöver inte avstå helt ifrån allt sött eller fett.